Телесная терапия

Telesnaya-terapiya

Провели групповую телесную терапию, направленную на эмоциональную разгрузку, сброс напряжения, вынос негативных чувств, снятие телесных зажимов.

Мероприятие состояло из нескольких этапов

  1. Разминка и разогрев
  2. Силовые упражнения
  3. Упражнения на развитие гибкости, а также напряжение-расслабление
  4. Расслабляюще-релаксационные практики
  5. Работа с дыханием
  6. Работа со звуком

Заканчивали терапевтический процесс танцевальными упражнениями под композиции разных стилей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы перезвоним вам в течении 5 минут, введите ваш номер телефона

×