Групповое мероприятие на тему «Границы»

В нашем реабилитационном центре для зависимых от наркотиков, алкоголя и игромании под руководством клинического психолога Ким А.И. прошло групповое мероприятие на тему «Границы».
Большинство зависимых воспринимают границы как запреты, как то, что делать можно и нельзя. На самом деле личностная граница — это предел, где заканчиваюсь Я, моя личность и начинаются другой/другие.
Границы личности начинают появляться тогда, когда появляется сама личность.
У зависимых и созависимых границы либо жёсткие, либо отсутствуют, здоровые границы гибкие и проницаемые.
Отстаивать на самом деле нет необходимости, если они есть, то у других людей не возникает потребности их нарушить. Границы личности — это предел, где заканчиваюсь Я, моя личность и начинаются другой/другие. Это та черта, которая отделяет мою ответственность от ответственности другого человека. Это та черта, которая помогает обеспечивать защиту личности.
Границы личности начинают формироваться в возрасте 3х лет и заканчивают формирование к моменту самостоятельной жизни.
У большинства зависимых границы личности размыты, так как их воспитание осуществлялось в виде контроля или опеки. Либо границы настолько глухи, что человек ничего не может рассказать о своих чувствах и мыслях.
На тренинге пациенты пытались почувствовать телом свои границы, учились говорить стоп, когда некомфортно.