Эволюция страданий в наслаждение. Из начала лекции я узнал о формах анализа, а также с выхода из треугольника карпмана, узнал об эго состояниях треугольника минус один таких как жертва, преследовать, контроллер, спасатель. Получил их определение и учился их определить. Также усвоил, что необходимо научиться отслеживать точку нахождения в треугольнике и тратить на это время меньше чем на путь от одного к другому.
Во второй части лекции разобрались треугольники плюс 1, плюс 2 и актуальные состояния для них такие как плюс 1 герой филос — пофигист, провокатор, мотиватор. Плюс 2 победитель, надзиратель, учились проецировать на свое текущее состояние и жизненные ситуации. Разобрали переходы от состояний к состоянию. Такие узнал понятия как мужская и женская энергия. Разобрали их присутствие во всех эго состояниях и треугольниках. Узнали признаки переходов этих состояний как в треугольнике так и из треугольника в треугольник.
Вывод: Понял что анализ по треугольника карпмана научил меня отслеживать точку нахождения и применять инструменты для перехода от состояния к состоянию как в треугольнике так из треугольника в треугольник.
Эволюция страданий в наслаждение.
Разбирался треугольник карпмана, минусовые, а также переход себя, и своего эго с минусового треугольника минус 1, в плюсовой. Также узнал что есть жертва, спасатель и контролер которые работают во мне. Надо уметь взаимодействовать с ними и научиться работать на принятие. Узнал что во мне есть баланс. Энергия мужского и женского, но с этим надо научиться работать и взаимодействовать. Также узнал что есть победитель, герой, авантюрист, но для меня как для жертвы, пока это еще не понятно.
Вывод: Понял что я в данный момент нахожусь, в минусовом треугольнике я жертва. Также я думаю что в роли жертвы я могу находится непонятно сколько. Надо работать над собой, и идти пошагово из минусового треугольника в плюсовой, нужна практика, но и теория была очень интересная. Спасибо за лекцию.
Получите бесплатную, анонимную консультацию, по любым вопросам связанным с зависимостью по телефону горячей линии +7 904 323-07-87.