Тренинг скажи «НЕТ»

Внимание! Употребление наркотиков или алкоголя наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Сегодня в РЦ Малиновка прошёл тренинг под названием : Скажи «Нет»

Его цель : исследование и укрепление своих границ, освоения права на свои границы.
Участники разбились на пары и в течении 5 минут один из партнеров обращался ко второму с различными просьбами, задача второго на все просьбы отвечать Нет. При этом обращать внимания на своё состояние и что происходит с телом.

Потом пары менялись ролями и обсуждали между собой какие , чувства испытывали , что происходило с телом. Тяжелей отстаивать границы или пробовать прорваться?
В итоге мы подвели групповым сознанием каков у каждого механизм работы на отказ.
И осознали, что каждый пациент ещё очень слаб что бы отстаивать свои границы. И просто сказать старой жизни НЕТ. Им очень тяжело это сделать.

Итог: учиться и ещё раз учиться.

Статья подготовлена Фондом помощи наркозависимым Линия-Жизнь

Получите бесплатную, анонимную консультацию, по любым вопросам связанным с зависимостью по телефону горячей линии +7 904 323-07-87.

Мы перезвоним вам в течении 5 минут, введите ваш номер телефона

×

Наш сайт может содержать нежелательную для детей информацию. Если вам нет 18 пожалуйста покиньте наш сайт. Нажимая «Мне есть 18» вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.