Прошел плановый тренинг «Мои ресурсы»

В нашем центре восстановления зависимых от наркотиков, алкоголя и игромании прошел плановый тренинг «Мои ресурсы».

Тренинг проводил психолог, специализирующийся в области телесно-ориентированной психотерапии, дыхательных практик, трансовых техник, клинических системных Арт-терапий, звуко-вибрационных медитативных практик с шаманским бубном, работами с аддикциями — Марусов Рамиль.

В процессе реабилитации пациентам очень важна разгрузка как физическая, так и эмоциональная. Данные практики дают это в достаточной степени.

Тренинг проходил в следующих фазах:

1. Психологическое проекционное тестирование «Мои ресурсы».
   Техника направлена на выявление сильных сторон характера и сторон, с которыми необходимо проводить работу для улучшения качества жизни.
2. Лекционный формат.
   Тема: ВДА и психосоматика химические зависимости.
3. Телесно-ориентированная терапия.
   Работа в парах. Упражнение: «Эмоциональный тюбик». Техника направлена на сброс психоэмоционального и физического напряжения.
4. Дыхательная психотехника «Ребефинг».
   Практика направлена на проработку родовой травмы, а также проживание и отреагирование подавленных, вытесненных эмоций.
5. Телесно-ориентированная терапия.
   Групповой тренинг, направленный на единство, сплочение коллектива.
6. Звуко-вибрационная терапия.
   Медитативная практика с шаманским бубном, тибетскими чашами. Практика направлена на заземление, успокоение ума, расслабление в теле.
7. Доски Садху (гвоздестояние).
   Желающие могли попробовать попрактиковать на Досках Садху. Практика направлена на улучшение работы лимфы и кровотока в теле, проработка телесных зажимов.

Психолог пообщался с каждым индивидуально, выявил основные моменты, с которыми важно поработать, а также наблюдал за тем, как меняется групповая динамика по мере того, как одна фаза переходит в другую.

По итогу у каждого резидента улучшился эмоциональный фон, была найдена новая мотивация, был получен заряд на дальнейшее выздоровление.

После каждого мероприятия с группой проводился шеринг. Ребята делились чувствами, эмоциями, переживаниями.