Эго состояния позволяют понять себя и особенность взаимодействия, что так необходимо и важно в процессах лечения наркомании и алкоголизма

В нашем центре по лечению алкоголизма и лечению наркомании прошла плановая лекция: Эго состояния «Ребёнок, Родитель, Взрослый»

«Ребенок, родитель, взрослый» — это различные состояния, в которых может находиться зависимый человек, и в разных ситуациях может чувствовать себя и вести по-разному.

Иногда пациент чувствует себя уверенно и спокойно, принимает решения, исходя из обстоятельств и своего опыта, берет ответственность за свои действия — это состояние взрослого.

В другое время он может быть уязвимым и слабым, переживать из-за критики, жаловаться на неудачи, оправдываться за свои действия или уходить от трудностей — это проявление внутреннего ребенка.

И, наконец, когда выздоравливающий чувствует потребность заботиться о ком-то и иногда проявляет свою заботу через критику или сверх опеку, он принимает роль родителя.

В ходе лекции мы более подробно рассмотрели каждую из этих ролей.

Ребенок — формируется из того, как зависимый человек вёл себя в детстве. В этой роли отображаются его детские переживания и чувства, его реакции на других людей и отношение к самому себе.

Ребенок может вести себя инфантильно, искать поддержку, пугаться, бунтовать, пытаться угодить другим, требовать развлечений или внимания.

В состоянии ребенка есть три различные части:

1. Свободный ребенок — самая легкая и спокойная часть, полная радости и творчества.

2. Адаптивный ребенок — он слушает взрослых и пытается им соответствовать.

3. Бунтующий ребенок — вместо послушания он бунтует и сопротивляется, спорит, возражает, не соглашается и проявляет упрямство.

Состояние взрослого — это трезвая оценка ситуации и своих возможностей, высокий уровень организации и логическое мышление.

Это позиция, которую нужно развивать независимо от детских лет.

Состояние родителя — это проекция поведения собственных родителей или других авторитетных лиц.

При этом родитель может быть заботливым, умеющим поддержать, давать тепло, сочувствие и одобрение, либо критикующим, указывающим другим как жить, и пытающимся наставлять.

Все три позиции очень важны и каждая выполняет свою функцию.

Без ребенка резидент не сможет радоваться и проявлять эмоции, творчески самовыражаться и находить нестандартные решения.

Без родителя не сможет поддержать ни себя, ни других.

Без взрослого состояния невозможно действовать и ориентироваться в сложном и меняющемся мире.

Зачастую зависимый человек застревает в одном из этих состояний, повторяя одни и те же сценарии.

Наша задача — научить выздоравливающего зависимого балансировать эти состояния и использовать каждое из них, когда оно необходимо.

Полученную информацию пациенты нашего центра уже применяют при написании и разборе анализа чувств, а также в повседневной жизни, для выявления и работы с различными эго — состояниями.

Этот материал был закреплен личным заданием, в виде арт — терапии, где каждый выздоравливающий имел возможность определить свое эго — состояние и отобразить его в виде рисунка.