Плановая лекция «Обиды» для зависимых от наркотиков, алкоголя и игромании

В нашем центре восстановления зависимых от наркотиков, алкоголя и игромании пришла плановая лекция под названием «Обиды».

Обиды-это психоэмоциональное состояние возникающее у человека в качестве реакции на несправедливое отношение к нему.
Это комплексное состояние включающее в себе такие отрицательно окрашенные чувства как горечь, гнев и жалость к себе.
Обида не является врождённым чувством.
Огорчаться и злиться ребёнок умеет от природы, а вот обижаться он учиться по мере накопления жизненного опыта.

В 1 части лекции разобрали такие темы как:
1. Что такое обида.
2. Признаки обида.
3. Виды обид.
-обида-манипуляции.
-обида-аргумент.
-обида-индульгенция.
-утешительная обида.
-жертвенная обида.
-неумение выстраивать границы.
-завышенные ожидания.
4. Что плохого в обиде?
-ухудшение отношений.
-добровольный отказ от благ.
-психосоматические расстройства.
5. Как пережить обиду.
6. Этап обид.
-осознание несправедливости и выбор реакции.
-переживание обиды.
-рациональное осмысление.
7. Причины обид.
-повышенная чувствительность.
-детская психодрама.

Во 2 части лекции разобрали:
Как рождаются обиды.
Обиды детей на родителей.
Как обиды влияют на воспитание детей.
Сознательный и подсознательный вид обид.
Как рождаются обиды. Вывод.
Выгода обид.
Выход:как избавиться от обиды.

Участники мероприятия активно принимали участия,делились своими примерами, учились отслеживать свои чувства и состояние.

Данные знания и инструменты по работе с обидами полезны зависимому поменять своё восприятие, освободиться от старых обид, обрести свободу, понимать от куда тереться обида, работать над своим эмоциональным состоянием, принимать людей такими какие они есть и в первую очередь начать принимать себя, ну и в первую очередь заниматься своим выздоровлением!