Навыки преодоление напряжения в лечении наркомании и алкоголизма

Сегодня в нашем профессиональном центре по лечению наркомании и лечению алкоголизма прошла плановая лекция: «Напряжение».

Напряжение — это психический (душевный) дискомфорт, а люди с химической зависимостью имеют низкую толерантность к какому-либо физическому или психическому дискомфорту.

Напряжение (стресс) — это отправная точка проблемы химически зависимого человека.

Негативное и незрелое мышление — это одна из причин, по которым растёт напряжение.

Когда-то зависимый человек начал использовать алкоголь или другие наркотики, чтобы облегчить напряжение.

По мере того как зависимость от химических веществ прогрессировала, зависимые прекращали использовать натуральные, здоровые и естественные способы снятия напряжения, оставляя их окончательно и имея только одну отдушину — наркотики.

Напряжение будет толкать зависимого человека давать выход эмоциям через алкоголь или наркотики, пока не произойдет одна из трех вещей:

1. Тюрьма за преступление или безумие.

2. Разрушения или скорая смерть, или и то и другое.

3. Пациент останавливается в употреблении алкоголя/наркотиков и изменяет негативное мышление и действия на позитивные.

Пациенты нашего центра учатся определять, что же приводит к появлению напряжения и как освобождаться от этого конструктивным способом.

Страдание необязательно, и что стресс может быть преодолен без алкоголя и наркотиков.

Зависимый человек может достичь комфортного состояния без алкоголя и других химических веществ.

В ходе лекции пациенты нашего центра подробно разобрали некоторые из тех установок, которые приводят к напряжению:

— Обиды

— Ложная гордость

— Нетерпимость

— Страх

Другие люди, не имеющие химической зависимости, также страдают от этих чувств, но они не становятся пристрастными к употреблению ПАВ в попытке справиться с этим.

На этой лекции мы рассмотрели, как напряжение проявляется в различных аспектах: от межличностных отношений до личных амбиций и профессиональных вызовов.

В каждом примере прослеживается тонкая грань между созидательным и разрушительным воздействием напряжения на психику и эмоциональное состояние.

Пациенты узнали о различных методиках управления напряжением, исследуя его источники и последствия, ведь понимание своих эмоций — ключ к гармонии.

В завершение материала пациенты нашего центра не только осознали природу напряжения в своей жизни, но и обрели инструменты для его продуктивного преобразования, что, безусловно, окажет влияние на их личностный рост и развитие.