Коррекция зависимого мышления в лечении наркомании и алкоголизма

Сегодня в нашем центре по лечению наркомании и лечению алкоголизма прошла плановая лекция: «Драйверы: сценарий жизни».

Драйвер – это поведенческие установки, бессознательные привычки, которые приводят к одному и тому же сценарию.

Драйверы, или движущие силы, играют ключевую роль в понимании и преодолении зависимостей, и именно они определяют, что побуждает человека к употреблению вредных веществ или вовлечению в деструктивные модели поведения.

Вот 5 основных драйверов:

1. Будь совершенным
2. Будь сильным
3. Радуй других
4. Старайся
5. Спеши

Ловушка Драйверов состоит в том, что достичь конечной цели невозможно. Стресс настигает зависимого человека быстрее.

В ходе лекции пациенты нашего центра подробно разобрали какие существуют драйвера, каждый из участников узнал, как они формируются, какие психологические и социальные факторы влияют на их развитие, и, что самое главное, как можно научиться их распознавать и противостоять им.

Особое внимание уделено эффективным стратегиям и практикам, которые помогут участникам лекции не только осознать свои драйверы, но и научиться управлять ими.

Так же мы рассмотрели методики когнитивно-поведенческой терапии, техники осознанности и саморегуляции, а также поговорили о роли социальной поддержки в процессе выздоровления.

Эта лекция стала ценным ресурсом для всех, кто стремится к избавлению от зависимости, дала мотивационный заряд на дальнейшее выздоровление.