Под руководством клинического психолога Ким А. И. Прошла групповая телесная терапия

В нашем центре по лечению игромании, алкоголизма и наркомании под руководством клинического психолога Ким А. И. Прошла
групповая телесная терапия.

Групповая телесная терапия это метод решения эмоциональных, поведенческих, личностных и межличностных проблем, инструмент самосовершенствования, терапевтический эффект которого основан на взаимодействии и взаимовлиянии людей в небольшом коллективе — психотерапевтической группе.
Тело человека — носитель всех не прожитых чувств, травмирующих ситуаций человека. Тело несет всё то, с чем не справилась психика. Тело лояльно психике.
В начале этот «груз» ощущается как дискомфорт, напряжение. Через время, если чувства так и остались не утилизированными, тело заболеет. Это неизбежно. Любая телесная боль — это крик тела о помощи.

У зависимых от ПАВ тело переживает колоссальную нагрузку. Помимо эмоциональных воздействий, оно подвергается разрушению химическими веществами. И даже после прекращения употребления, организм зависимого долго и тяжело восстанавливается. Часто этот процесс вообще не возможен. Кроме того большое количество зависимых подвергались телесному насилию, как физическому (избиения, жестокое обращение), так и сексуальному. В итоге тело употребляющего истощено и имеет крепкую защиту в виде «панциря» или «колючек».

Терапия тела состоит из комплекса упражнений:
1️⃣ Разминочных, помогающих разогреться, приготовиться.
2️⃣ Силовых, направленных на формирование уверенности, способности сопротивляться.
3️⃣ Поддерживающих, связанных с расслаблением, доверием, направленных на приобретение опыта безопасного телесного контакта с другими людьми.
4️⃣ Разблокирующих, помогающих освободиться от накопленного напряжения и старых непрожитых чувств, застрявших в теле
5️⃣ Дыхательные, направленные на гармонизацию психики и физики
6️⃣ Голосовые (звуковые), разгружающие область горла и рта от не высказанных слов и чувств.

Телесная терапия помогает частично разгрузить тело от эмоционального хлама, снять зажимы, блоки и привести организм и психику к состоянию расслабления, спокойствия и умиротворения.